Ayurveda e Longevidade: Uma Vida Longa, Saudável e com Propósito

Com Dr. Paritosh Bhatt – Um Encontro entre Sabedoria Ancestral e os Anseios do Presente

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Em um mundo que corre apressado, onde se multiplicam as promessas de juventude eterna e os atalhos para uma saúde superficial, a sabedoria do Ayurveda se ergue como uma árvore antiga: silenciosa, firme, enraizada na escuta dos ciclos e no conhecimento da vida em sua totalidade. Foi exatamente essa sensação — de retornar à raiz — que se fez presente na live realizada pelo Instituto Naradeva Shala com o médico ayurvédico indiano Dr. Paritosh Bhatt, um dos grandes nomes contemporâneos dessa tradição milenar que anualmente visita o Brasil para ministrar aula no Instituto Naradeva Shala.

A fala do Dr. Bhatt, foi cuidadosamente traduzida pelo Prof. Bruno Carmo (Badri), que ressoou como um mantra medicinal em tempos fragmentados. A proposta do encontro era simples apenas na aparência: falar sobre longevidade. Mas, como nos ensina o Ayurveda, nenhuma pergunta é simples quando feita com o coração. Afinal, o que significa viver muito? O que realmente significa viver bem?

Para o Ayurveda, longevidade não se mede em anos acumulados, mas em lucidez preservada. Não basta respirar — é preciso viver com propósito. É aí que surge a palavra-chave deste encontro: dharma. Viver em dharma é viver em coerência com o próprio chamado interior, com os ritmos da natureza e com a inteligência que habita o corpo, a mente e o espírito.

Dr. Bhatt guiou o público por um caminho de reconhecimento do próprio ritmo vital. Falou sobre o papel dos doṣas — Vāta, Pitta e Kapha — como energias que governam o funcionamento da vida, e de como a rotina diária (dinācārya) é a grande aliada para manter o equilíbrio dinâmico entre elas. Não se trata de fórmulas rígidas, mas de sabedoria aplicada ao cotidiano: acordar cedo, alimentar-se com consciência, silenciar a mente, respeitar os ciclos do sono, observar-se como parte inseparável do cosmos.

Ele destacou ainda a importância de se cultivar o fogo digestivo (agni), não apenas no estômago, mas também na mente e no coração. “Comer sem consciência é adoecer com elegância”, dizia, com seu humor sutil e olhar profundo. A comida deve ser viva, local, sazonal — mas, sobretudo, deve ser acolhida por uma mente tranquila. O alimento que cura começa pelo olhar e pelo silêncio.

Entre conselhos práticos e reflexões filosóficas, a live foi revelando sua verdadeira natureza: mais do que uma aula, era um lembrete. Um lembrete de que o corpo é um templo, a mente é o instrumento, e a vida é sagrada. “Não é viver mais, é viver melhor”, disse Dr. Bhatt — e sua frase ficou suspensa no ar como um ensinamento simples, mas essencial. Afinal, quem vive muitos anos sem propósito apenas prolonga o ruído; quem vive poucos anos com clareza deixa um perfume eterno.

Esse encontro com o Dr. Bhatt não foi um evento isolado. Ele é parte do compromisso contínuo do Instituto Naradeva Shala em conectar o saber tradicional da Índia com os buscadores do Brasil e do mundo. É nosso papel manter viva essa ponte entre mundos, onde a sabedoria védica possa florescer em solos contemporâneos, sem perder sua força ancestral.

Se você não pôde acompanhar ao vivo ou deseja revisitar essa conversa transformadora, a gravação está disponível no canal do Instituto no YouTube. Reserve um tempo. Ouça com o coração. Leve perguntas, não certezas. Porque é exatamente isso que o Ayurveda nos oferece: um caminho, e não uma resposta pronta.

No fim das contas, viver com saúde segundo o Ayurveda não é apenas evitar doenças, mas recordar-se, dia após dia, de quem se é. Uma vida longa, sim — mas, acima de tudo, uma vida que valha a pena ser vivida.

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Todo o texto é criado no formato de dicas e informações de estudos. Toda e qualquer informação para uso pessoal, é preciso ser avaliado estudado por um/a profissional ayurvédico qualificado.

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Dr. Paritosh Bhatt (Índia)

Médico Ayurvédico (Vaidya) pós graduado em Rasa Shastra. Ele está associado ao AVP, que oferece serviços de Educação, Pesquisa e práticas clínicas e farmacêuticas em Ayurveda e é reconhecido pelo Governo da Índia como um centro de pesquisas industriais e científicas. Atualmente ele é o principal responsável e diretor médico sênior do Arya Vaidyan P. V. Rama Varier Birth Centennial Ayurveda Hospital & AVP Training Academy, uma iniciativa do grupo de instituições do Arya Vaidya Pharmacy, onde suas responsabilidades são organizar programas de treinamentos internacionais (Brasil, Argentina etc) e realizar treinamentos em Ayurveda para profissionais de saúde estrangeiros.

Em sua formação médica, escreveu a tese “Estudo fármaco-analítico e experimental da Varatika Bhasma com referência específica a seus efeitos antiácidos e protetores em úlceras”, apresentando-a em conferências, onde foi amplamente apreciada por especialistas desta ciência.

Depois da Medicina, juntou-se ao The Arya Vaidya Pharmacy, instituição pioneira no campo do Ayurveda, estabelecida em 1943. Participou de diversos eventos e seminários, nacionais e internacionais, como convidado e palestrante. Ganhou vários prêmios em diferentes conferências, apresentando seus artigos. Também participou de palestras públicas e eventos corporativos em organizações que incluem Procter & Gamble, Bank of India, Chinmaya Mission, etc.​

Envolveu-se ativamente em diálogos e discussões em vários fóruns para propagar o Ayurveda para público em geral. Ele trabalha com o propósito único de permanecer ao serviço do Ayurveda. Bom planejador e estrategista, trabalha sistematicamente em algum projeto.