Na visão ayurvédica, a perimenopausa, menopausa e pós-menopausa são fases de transição do dosha Vata (ar e éter), marcadas por mudanças profundas não só no corpo, mas na mente e na espiritualidade.Perimenopausa(Vata em desequilíbrio): Instabilidade emocional, ansiedade, insônia. Menopausa (Pitta ou Kapha em desarmonia): Calor excessivo (Pitta) ou ganho de peso (Kapha). Pós-menopausa: Oportunidade para renovação e autoconhecimento através de rotinas (dinacharya) e alimentaçã

Entre as muitas formas sagradas do Senhor Ganesha, Heramba Gaṇapati se destaca como uma das mais místicas, protetoras e profundamente simbólicas.

Qual a diferença entre o Āyurveda de Bem-Viver e a Cultura do Bem-Estar?

Kundalini é o "fogo sagrado" ou a "serpente que jaz adormecida"...

“Prana” é o nome que os Hindus chamam a energia vital, cósmica do Universo...

Laya Yoga é um sistema Shaiva/Shakta de praticar Yoga com base na concentração da mente de forma específica sobre si mesmo...

No mundo moderno, essa palavra “yoga”, muitas vezes é usada para descrever meros exercícios físicos ...

...respiração ou seja, “pranayamas”, possuem um sentido muito mais abrangente por motivo dos conceitos das duas palavras: Prana e Yama...

Edição #01 “As pessoas que desejam vida (longa), que é a forma (instrumento) para alcançar o dharma  (retidão/equidade), o artha...

Acredito que, mesmo como praticante de Ayurveda é possível participar das festas de final do ano, sem nos constranger com nada